Lunes, 11 de mayo de 2009
Gimnasia
Nueva rutina de ejercicios para los que tenemos más de 30 años.
Debes comenzar de forma suave y a medida que vayas estando en forma debes hacerlo mas rápido.
Al principio puede ser un poco extenuante para algunos, pero no desistas.
Recuerda algo muy importante: Consulta siempre a tu médico antes de iniciar la práctica de cualquier tipo de ejercicio.
Mueve el cursor hacia abajo....
Ahora, el cursor hacia arriba.
Y ya es suficiente para el primer día.
Como premio te puedes tomar una cervecita.
Por: Andi | En familia | Comentarios (0) | Referencias (0)
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Trastea en el desván
El desván es
Un pequeño trastero donde se van amontonando chistes, crónicas, imágenes, reflexiones, textos fuera de contexto y cosillas que hay en las tres W. Todo dentro de distintos embalajes. Cosas nada fuera de lo común.
Acerca de...
Nombre: Andi
Horoscopo: Escorpión
Desde: Madrid (Spain)
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